2014年08月の投稿

2014-08-31

二日酔いの朝におすすめの食べ物

 

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二日酔いの朝におすすめの食べ物を
ご紹介します



アルコールを摂取すると体内の
ミネラルが失われていきます

それを補うものとしておすすめなのが
カリウムやマグネシウムが豊富なバナナです

また、酸を中和する物質も含んでいるので
胃のムカムカなどを抑えてくれるそうです

そして二日酔いの症状に
胸のムカつきや吐き気などがあります

この症状を抑えるのにショウガが
効果的だそうです

生のショウガをすりおろして
お湯やフルーツジュースに混ぜて飲むと
いいそうです


素敵な1日をお過ごしください



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2014-08-28

調味料の賞味期限は思っている以上に 短い

 

 

 

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調味料というと長持ちするイメージを
持っていませんか? 



パッケージに印刷されている
賞味期限は長い期間保存できるように
書かれていますが
それは開封をしなかいで保存していた
場合のことだそうです~



一度キャップを開けると
空気中の雑菌が入ったり
品質が劣化したりするリスクに
さらされています



調味料の賞味期限は思っている以上に
短いそうです



しょうゆの賞味期限は1ヵ月程が目安で
開封後どんどん酸化が進んでしまうので
冷蔵庫で保存するのがおすすめです

めんつゆは開封後、冷蔵庫で保存するのが
おすすめです
ストレートタイプの方が濃縮のものより
傷みが早く開封から2~3日で
使いきるほうがいいです

3倍濃縮でも開封後3週間程度で使うのが
目安だそうです

マヨネーズは開封後、冷蔵庫に保管して
1ヶ月程度が目安になります
マヨネーズは0℃以下で保存すると
油が分離してしまうので冷蔵庫の中でも
扉付近に置いて奥の冷気が当たる場所は
避けるのが良いです

トマトケチャップも開封後、冷蔵庫に
保管して1ヶ月程度が目安です
食塩、糖分などが入っているので
すぐに悪くなることはないそうです

みりんは開封後は冷暗所に保存し
開封してから1~2ヶ月を目途に
使うのがおすすめです

本当の賞味期限がわかっていると
健康を第一に考えて、なるべく早く
調味料を使いきるようにしたいですね


今日も素敵な1日をお過ごしください


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2014-08-24

日本人に人気の海外観光スポット2014

 

 

 

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こんにちは~

 

日本人に人気の海外観光スポット2014を
10位までご紹介します~

 


1位 サグラダ・ファミリア教会 / スペイン
2位 アンコールワット / カンボジア
3位 美術史美術館 / オーストリア
4位 ラニカイビーチ / アメリカ
5位 タージ・マハル / インド
6位 ガルニエ宮 パリ国立オペラ / フランス
7位 アルハンブラ宮殿 / スペイン
8位 最後の晩餐 / イタリア
9位 サント・シャペル / フランス
10位 オランジュリー美術館 / フランス


1位のスペインにある
サグラダ・ファミリア教会は2026年に
完成する見込みと言われているそうです(^ω^)


サグラダ・ファミリア教会に
10年ぐらい前に行きましたが
近くで見るとすごい迫力がありました


素敵な1日をお過ごしください(^O^)

 

 

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2014-08-23

新宿と多摩の京王プラザホテルにハローキティをモチーフにした特別ルームがオープン

 

 

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新宿と多摩の京王プラザホテルに
ハローキティをモチーフにした特別ルームが
オープンするそうです♪



KITTY TOWN(キティタウン)と
PRINCESS KITTY(プリンセスキティ)の
2タイプのお部屋だそうで写真で見ましたら
とても可愛いお部屋でした



「KITTY TOWN」は家族や友人と東京の街を
満喫する休日のハローキティを専属デザイナーが
ポップに表現して「PRINCESS KITTY」は
ピンクや赤を多く取り入れてハローキティが
お気に入りのものに囲まれてプリンセス気分で
疲れを癒やすプライベートルームを
イメージしたデザインだそうです



ハローキティ誕生40周年を迎える記念日の
11月1日から宿泊が可能になるそうで
予約は9月1日からだそうです



気になるハローキティルームの利用料金は
(サービス料・消費税別)

京王プラザホテル(新宿)1室1〜3名 71,000円
京王プラザホテル多摩  1室1名 28,000円
            1室2名 31,000円
            1室3名 35,000円

新宿は2タイプ計8室で多摩は1タイプ計4室だそうです

気になった方はぜひチェックしてみてください


今日も素敵な1日をお過ごしください~

 

 

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2014-08-22

お肌のくすみや黒ずみを解消して美肌をつくる食べ物をご紹介します~

 

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お肌のくすみや黒ずみを解消して
美肌をつくる食べ物をご紹介します~


1.ビタミンC

黒ずみやくすみ、シミのモトになる
メラニン色素の増加を抑えてくれる
ビタミンCですが
酸化からお肌を守り美肌ケアに欠かせない
コラーゲンの生成を促してハリ・つやを
アップしてくれます

免疫力アップにも役立つので夏バテや
夏風邪予防にも効果的だそうです

ブロッコリー、カリフラワー、パプリカ
キャベツ、れんこん、イチゴなど緑黄色野菜に
多く含まれています


2.たんぱく質

動物性たんぱく質には必須アミノ酸が
バランス良く含まれていて
お肌を美しくしてくれます

お肉類は脂肪分が多いそうなので
植物性たんぱく質と上手に組み合わせて
ください

肉類、魚介類、卵、乳製品(チーズ・牛乳など)
大豆製品(納豆・豆腐など)に多く含まれています


3.
鉄分

酸素を全身に運ぶ鉄分は
不足すると黒ずみやくすみの原因になるそうです

女性の1日の摂取目安は12mgで
月経で失われやすいそうなので
意識して摂取するようにするといいそうです

汗と一緒に鉄分が失われるため
貧血気味にもなりやすいそうです

レバー、赤み肉、まぐろ、牡蠣、あさり
がんもどき、ひじき、小松菜などの食材に
多く含まれています

くすみ・黒ずみが気になる方は
これらの食材を意識して摂るようにして
みるといいと思います♪


今日も素敵な1日をお過ごしください

 

 

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こちらは、いつ終了してしまうか
わかりませんので
お早めに受け取っておいて下さいね

 

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