2013-06-23




痩せ体質を作る「エスニック料理」を

ご紹介します


エスニック料理は痩せる要素が
沢山詰まっているそうです


インド料理といえばカレーが思いつきますが
カレーには体にいいスパイスが
多く含まれています


「チリパウダー」は代謝アップ
「ブラックペッパー」は冷えを緩和
「アジョワン」は便秘解消
「ターメリック」は体内の毒素を排出


スパイスの効能はダイエットにピッタリだそうです


週に一度はインドカレーを食べるのがおすすめです


夏に向けてエスニック料理を食べて
痩せ体質を作ってみるのもいいですよね


今日も素敵な1日をお過ごしください


週に一度パソコンを開くだけで
日給333万の報酬を得るビジネスとは?

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