2014-07-29

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食べると人体に おかしな反応が現れる野菜を
ご紹介します

トマトです

トマトのリコピンという名の色素は
皮膚をオレンジっぽい色に変えるそうですが
皮膚がオレンジっぽい色になるには
2リットルぐらいのトマトジュースを
長期間に渡り毎日がぶ飲みする必要があるので
普通は起こりえないそうです

トマトにはビタミンCが多く含まれています

そのため大量に食べた場合
ビタミンCも過剰摂取になります

中ぐらいのトマト1個に含まれる
ビタミンCは30mgくらいです

人の身体が処理できるビタミンCの
限界量は1日に2,000mgで
日に80mg(日本だと男女ともに100mg)が
適量だとされているそうです

体に良いと言われる食品でも
そればかりを食べ過ぎたら逆に
体に良くないと言うことになります


素敵な1日をお過ごしください


週に3~4回60分間作業をし
従業員を雇うこと無く1594万円を稼いで
モテモテな毎日を手に入れた噂の男
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